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Bebida con Avena, Manzana y Fibra sin azúcar

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La Bebida con Avena, Manzana y Fibra Herbalife es una forma fácil y deliciosa de aumentar su ingesta de fibra.

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Descripción

La Bebida con Avena, Manzana y Fibra Herbalife es una forma fácil y deliciosa de aumentar su ingesta de fibra.

  • Incremente su ingesta de fibra tomando la Bebida con Avena, Manzana y Fibra
  • 5 g de fibra por ración
  • 6 fuentes de fibra
  • Contiene fibras solubles e insolubles
  • Baja en calorías: 15 kcal por ración

Una mezcla única de fibras solubles e insolubles. La Bebida con Avena, Manzana y Fibra sin Azúcar contiene seis fuentes de fibra – manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja.

Modo de Empleo (¡Dos formas de tomarlo!)

Disfrute de una deliciosa bebida una o dos veces por día o como parte de un desayuno saludable.
• Mezclado con 150 ml de agua. Añada 1 cuchara medidora (7,1 g) a 150 ml de agua o a su batido favorito = 5 grs. fibra.

Fibra con Agua

Fibra con Agua

• Mezclado con 26 g de Fórmula 1 y 250 ml de leche semidesnatada. Añada 1 cuchara medidora (7,1 g) a 250 ml de leche o a su batido favorito = 10 grs. fibra.

Fibra + Fórmula 1

Fibra + Fórmula 1

Mezcle y disfrute.

Cada ración contiene 5 g de fibra y 15 calorías.

¿Qué es la fibra y por qué la necesitamos?

  • Como parte esencial de una dieta saludable, la fibra juega un papel importante en la digestión. *
  • La fibra es un hidrato de carbono presente en todo tipo de alimentos vegetales, incluyendo fruta, verduras y granos. Sin embargo, a diferencia de otros hidratos de carbono complejos, el sistema digestivo no la descompone fácilmente y la mayoría no se modifica tras su paso por el organismo.

Fibras… ¿son todas iguales?

Hay dos tipos de fibra: soluble e insoluble:

Fibra Soluble…

  • Puede ser digerida por el organismo.
  • Es descompuesta en mayor medida por las bacterias en nuestro intestino grueso.
  • Algunas buenas fuentes incluyen el aguacate, naranjas, brócoli, zanahorias, manzanas, ciruelas, plátanos, boniato, avena, judías secas, lentejas y guisantes.

Fibra Insoluble…

  • No puede ser digerida por el organismo.
  • Es descompuesta en menor medida por las bacterias en nuestro intestino grueso.
  • Algunas buenas fuentes incluyen el trigo integral, cereales integrales, semillas, nueces, calabacín, brócoli, col, cebollas, tomates, verduras de hoja verde oscuro, judías.

¿Cuánta necesitamos?

La fibra de salvado de trigo contribuye a la aceleración del tránsito intestinal y a que aumente el volumen de las heces*.

La ingesta diaria recomendada de fibra para adultos por día es 25g **

Pero mucha gente no toma la suficiente…
72% de los hombres no toma la cantidad diaria recomendada de fibra ***
87% de las mujeres no toma la cantidad diaria recomendada de fibra ***

* La fibra del grano de avena contribuye a que aumente el volumen de las heces.
** Panel de Productos Dietéticos, Nutrición y Alergias de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA, por sus
siglas en inglés). Publicación de la EFSA 2010; 8(3):1462.
*** Encuesta de Dieta y Nutrición Nacional del Reino Unido (NDNS, por sus siglas en inglés).

Bebida con Avena, Manzana y Fibra sin azúcar was last modified: julio 18th, 2017 by Herbalinea