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Tónico para detener antojos

Tónico Perfecto Antiantojos

Este tónico es perfecto para detener antojos, controlar el peso y aumentar la energía.

Se recomienda tomar este tónico media hora antes de hacer ejercicio, o en la merienda para evitar bajones por la tarde, ataques de ansiedad por hidratos de carbono y detener antojos. Mínimo una vez al día.

Ingredientes

  • 1/2 taza de agua mineral natural mineralización muy débil
  • 1/2 taza de agua de coco
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 cucharadas de zumo de fruta (piña o arándano)
  • Jugo de medio limón

Instrucciones

En una Batidora, remojar las semillas de chía en el agua de coco durante 15 minutos. Añadir la fruta y el jugo de limón y mezclar brevemente. Beber inmediatamente.

Fuente: Nathalie Chantal de Ahna, nutricionista

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